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いろいろなひと

2019.02.22

真相究明!目とめがねの都市伝説 file.1~目が疲れたとき、目頭をつまむと効果ある?~

  • #目が疲れた
  • #真相究明!目とめがねの都市伝説
  • #第一回

ちまたで囁かれている、目やめがねにまつわるウワサ話の数々。
はたしてウソか、本当か!?
眼科医に直撃し、その真相を確かめてみた!



今日も一日、仕事でパソコンとにらめっこ。なんだか目がダル~くなってきたぞ。
めがねを外して、目頭をギュッと・・・。
これって無意識にやっちゃう行動だけど、疲れ目に効果あるんだろうか?


効果は、あまりありません。


特に目頭をつまむ行為自体が、よい効果をもたらすということはないと思われます。しかし、目頭をつまむ際に目を閉じることで、目を休めて少しでも疲れを取り、さらにドライアイを防ぐという効果ぐらいはあるのかなと思います。


なるほど!目が疲れたときは、目頭をつまむというより、目をつむるべし。
でも仕事中や授業中には、うっかり眠りに落ちないよう、要注意!


取材協力/幸道眼科 幸道智彦院長(日本眼科学会眼科専門医・福井県眼科医会副会長)